10 November

12189034_866887933432920_7291736674502359458_nDenna helgs workshop kommer att fokusera på att hitta din styrka, vitalitet och rörlighet i axlar, skuldror och överkropp. Siri kommer även att hjälpa dig förstå hur den inre kärnmuskulaturen (bandas) samverkar med resten av kroppen.

Siri är certifierad Level IV i PatanjaliYoga och har även tillåtelse att undervisa i Yogaterapi.

Det spelar ingen roll vilken yogaform du tränar. Siri förklarar alltid på ett lättförståeligt sätt yogapositionerna samtidigt som hon väver in yogafilosofi i sin undervisning. Hon älskar att vara med folk och att få dela nyfikenheten och yogaglädjen tillsammans!

Hoppas vi ses hälsar Siri!

 

 

Datum: 10-12 november 2017

Tid: Fredag 17:30-20:00 Lördag 09:00-15:00 med 1,5 timmes lunch Söndag 09:00-12:00

Plats Yogahuset Falun, Garvaregatan 1 (Johanneskyrkan)

Pris Hela helgen: 1800 kr. Lördag-Söndag: 1500 kr. Endast Fredag: 550 kr (se separat workshop för fredagen)

Boka Kjelles goda vegetarisk lunch för 85 kr

 

Mini Workshop fredag 10 november 17:30 – 20:00

Hur kommer du igång med din egen yogapraktik?!

Denna miniworkshop är ett ypperligt tillfälle att inspireras och att komma igång med din egen yogapraktik hemma. Den riktar sig till alla oavsett vilken yogaform du tränar.
Siri undervisar på ett lätt förståeligt sätt och väver samtidigt in yogafliosofi med yogapasitionerna.
I priset ingår dessutom yogaprogram  såsom morgonpass ,kvällspass och program mot stress, för bättre sömn ,energiboost m.m
Välkommen att delta enbart denna kväll eller hela helgen!
Begränsat antal deltagare.
Pris 550kr 2.5 timme

 

Anmälan

Scrolla ner för anmälan eller ring Eva-Lena Bergman Nordqvist tel: 073 980 88 48

Bra att veta inför workshopen Yoga är bäst att utföra på tom mage. Vill du äta något lättare så gör det minst en timme innan lektionen. Yoga tränar du barfota i mjuka och bekväma kläder. Det går bra att träna utan yogamatta, men har du en så tar du med den. De hjälpmedel som används inom yogan finns att låna under lektionen. Vill du ha egen utrustning finns både yogamattor och hjälpmedel att köpa under dagen.

 


STAB-0118

Siri Tuseth

Siri Tuseth kommer från Stavanger på västkusten i Norge. Där driver hon två yogastudios under namnet Satya Yoga.

Siri är certifierad Patanjali Yoga Level IV. Siri undervisar utifrån de metoder hon lärt av sina lärare, Ali Dashti och Kate Beck, inom Patanjali Yoga, Bern i Schweiz. Hon har också tillåtelse att få undervisa i yogaterapi.

Hon är en del av deras fasta lärarstab och har sin egen Teachertraining på sin skola i Stavanger.

Besök gärna Siris hemsida: :http://satyayoga.no/