pranayama på yogahuset

Varmt välkommen på pranayama 3 torsdagar i maj tillsammans med Eva-lena. Klockan 07.00 -08.00 på morgonen 17, 24 och 31 Maj.

Pranayama är andningsövningar. Under passet kommer Eva-lena leda genom några förberedande yogarörelser innan ni hittar in i en vilande position där ni bara fokuserar på andetaget i olika övningar. Pranayama ger ofta en djup avslappning och återhämtning. Alla kan vara med, oavsett yogaerfarenhet och yogastil.

Gratis för yogahusets terminsdeltagare, 100kr drop in övriga.