mamma och bebisyoga

Välkomna på mamma- och bebisyoga!

Det blir sköna yogaövningar i lugnt tempo tillsammans med andningen, för att successivt återfå kraft, styrka och energi. Barnens behov styr klassen. För din bebis gör vi mjuk bebisyoga och massage, vilket hjälper din bebis till bättre motorik och ökad trygghet. Rekommenderad ålder på barnet vid kursstart är ca 3 till 9 månader (bör ännu ej kunna krypa).

Vänligen, ta med en egen filt till bebisen att ligga på, samt lås (och eventuellt regnskydd) till barnvagnen som parkeras ute bakom rosa kyrkan på barnvagsrampen. Kom gärna en liten stund innan passet börjar, så ni båda hinner förbereda er. Dörrarna öppnas en kvart innan. Yogamattor samt andra hjälpmedel finns att låna. Inga förkunskaper krävs.

Vi träffas 7 gånger, på onsdagar kl 10.30 – 11.30, med kursstart onsdag 23 augusti 2017

Kursavgift 900:- betalas på plats vid första tillfället, eller via faktura. Antalet platser är begränsat. Notera att det ej går att ta igen missade kurstillfällen. Tveka inte att höra av dig vid eventuella frågor eller synpunkter.

 

 

 

 

 

Varmt välkomna, både du och din bebis.

Kurser & Anmälan

mamma och bebisyoga

Onsdagar 10.30 - 11.30
Det blir sköna yogaövningar i lugnt tempo tillsammans med andningen. För din bebis gör vi mjuk bebisyoga och massage.
Rekommenderad ålder på barnet vid kursstart är ca 3 till 9 månader.
Pris: 900:-

Lärare mamma och bebisyoga:

margot hinzdahl

Undervisar mediyoga, yin yoga och gravidyoga på Yogahuset Falun. Även utbildad mindfullness intruktör.   "Yogan ger mig en känsla av frihet och kravlöshet. Även när jag undervisar yoga så hjälper mina elever mig att slappna av, stänga ute världen ett tag och bara vara här och nu!"